心理
直到她遇上一位名為Luke、現年35歲的男子,Luke不僅全然知曉Erica的過往,也知道她的疾病、她的身障問題,但Luke完全不認為...
父母對我們的要求,有些時候並不是「為了我們好」,而是一廂情願地認為:「我認為的那種好,比你的現況更重要」,卻忽略了,這世界上沒有比「健康快樂平安」更重要的事。
前幾天和吳東彥心理師在節目「海苔熊心理話」裡面談到了一個有趣的概念,用我的話來說叫做「都是我害的症候群」——指原生家庭裡有許多的情緒和壓力。
一位女網友表示,七年級那年,她瘋狂暗戀班上一名男同學,朋友替她告白後被拒絕,她反而很開心,因為她知道,如果對方也喜歡她,那她會極度不舒服…
他也想找朋友去喝杯酒、聊聊天,或者一起去打球,將心中的鬱悶發洩出來,但一天十幾小時的工作,根本就沒有給他留下空間,他只知道某一天,自己終將潰敗。
「我不值得症候群」其實不是一種疾病,而是一種很獨特的思考形式,夾非常矛盾的心情,你一方面想要變好,一方面又不想要變好。為什麼會這樣啊?
你知道嗎,有些時候分心反而讓你更有創造力!你可以思考看看,自己是不是有這個經驗:在咖啡廳或麥當勞,「不相關的吵雜」反而能夠增進讀書的效率。
當時是上下班尖峰時刻,我搭上藍線捷運,兩位目測約50來歲的女士坐上我隔壁的兩個空位。雖然當時我戴著耳機,但其實手機沒有播放音樂...
在「已經面對人群」的當下,可能會出現一些「不自覺的」焦慮行為。舉例來說,有次我在和他人面對面交談十分鐘,一直到目送對方背影離去後,我突然感到雙手刺痛...
Keanon教練既沒有責罵Granados-Diaz,也沒有壓制、撲倒他,反而是溫柔地給Granados-Diaz一個大大的擁抱,並順利地拿下Granados-Diaz手上的手槍...
千萬不要困在負面情緒裡,反而會讓自己越陷越深!做為朋友或是家人的你,一旦發現家人或是朋友有憂鬱傾向,鼓勵並支持專業醫療協助。並且盡可能地傾聽對方的需求。
一位嫁給軍人的女性,在孩子出生後,因缺乏先生的疼愛,她得了產後抑鬱症,之後精神狀態越來越差,但因先生在外地從軍,也沒有即時帶她就醫。有一天,她抱著孩子從九樓跳下去...