日本神人自稱「一天只睡30分鐘」!號稱不影響健康引醫師憂:不建議照學

睡眠是人類獲得心理和生理休息的最佳方式,正常來說一天睡6~8小時是正常的睡眠時間......

懶得洗澡變壞習慣!上班族受「洗澡拖延症」困擾求救 網點2辦法改善

有時下班回家不想動,只想躺在床上、沙發、椅子上滑手機發呆,讓自己有一點喘息時間。但滑著滑著時間就過去了......

晚10點睡早5點起!韓網友實踐半年「發現6項優點」 唯一缺點讓評論區噴笑

很多人都知道「早睡早起」對身體好,韓國一名網友看了一本名為《Miracle Morning》的書籍,決定嘗試看看,於是堅持半年晚上10點睡、早上5點起的生活,有幾項心得想要分享。

想參考腰痛書籍!他逛書局傻眼了「怎都放最底層」彎腰一定爆痛 網一致認同

許多成年人都會有肩痠、腰痛的困擾,即便已經就醫進行治療緩解,或多或少仍有不便,有些人會求助市面上一些教人「如何緩解腰痛」的健康書,日本一名網友卻忍不住對此吐槽。

寶來塢女星「裝得子宮頸癌」假死 隔天現身自豪:大家不都在討論癌症了嗎?

許多名人、藝人都有自己關注的公共議題,利用名氣自身帶動粉絲和大眾關注社會議題、疾病健康,是再好不過的公益宣傳!但是要以自身亮點宣傳,也要用對方式啊!

母羊生「缺陷羔羊」孩子慘被送出 故事感動網友送泰迪:快點走出悲傷

美國一名女子凱特琳,因為熱愛動物在紐澤西州建立了一個名為「Rancho Relaxo」的牧場,專收被虐待、被棄養的動物,可以給牠們一個家活下去。

日搞笑藝人自曝怕看牙醫「已有17顆蛀牙」 上次回診已16年前

酸酸們大約都多久回去牙醫做一次檢查呢?正常來說半年回固定看診的診所洗牙一次,可以讓醫生順便檢查一下,口中哪裡有齲齒,及時發現問題可以快點整理,以免蛀牙蛀到神經那就更加痛苦,嚴重的話甚至要抽神經。

小主人「甩態不刷牙」躲洗衣籃 阿金自告奮勇:我來替她刷

孩子們在小時候對於刷牙、看牙醫等等事情都會非常抗拒,爸媽常常要和他們周旋很久才能完成任務,整個晚上睡覺前都好心累QQ

一到40歲「時間就被3件事瓜分」!他嘆根本沒精力娛樂 網苦笑:不用到40歲

以前總覺得,長大成人後有足夠的金錢和自由,可以隨心所欲的發展自己的愛好?日本一名網友卻表示,年過40以後發現時間都被3件事情瓜分了,根本沒時間與精力打遊戲……

爺爺身體不好!爸爸瘋狂逼婚「喜慶一下就好了」她氣到犀利回嘴 網一片叫好

有些長輩為了逼婚無所不用其極,中國一名女網友就透露,爸爸竟然用爺爺的健康來催婚「他有心病,你這麼大了還沒結婚」、「喜慶一下心情就會好」,讓原PO實在忍無可忍!

打遊戲瘦20公斤、每天睡8小時!他反思「任天堂對我做了什麼」 網一看樂歪

許多人講到打遊戲的阿宅,都會有種「不太健康」的刻板印象,像長時間坐著、攝入垃圾食物、熬夜等,日本網友細數自己玩過的一些任天堂遊戲,卻發現不知不覺竟然變健康了!

天氣熱狂灌水「容易水中毒」鹽分流失 日警視廳教3小物製健康鹽水

日本「警視廳保衛部防災課」在推特帳號上分享,許多人可能會因為天氣熱流許多汗,口渴就瘋狂大量喝水,這樣的舉動其實是相當危險的,因為汗會帶走身體的鹽份,一下子攝入大量的水會稀釋血液,破壞體內的鹽份平和,導致身體突然不適。

每天多做5分鐘家事「罹癌風險降18%」!澳洲專家臨床監測7年證實了

研究團隊後續分析受試者的數據樣本便發現,只要每天多花4至5分鐘左右的時間、進行粗重的家務事項,且每次做家事至少持續1分鐘...

幫你數位排毒!芬蘭打造世上唯一「無手機觀光島」遊客登島後請先關機

對於烏爾科-塔米奧島推廣「手機禁令」觀光活動,心理學家Terhi Mustonen相當支持,他在受訪時說,人們不應該把注意力和視線一直停留在行動裝置的螢幕上...

醫生寫字像鬼畫符!泰國阿北體檢完以為「腸子長蛔蟲」網笑瘋幫解釋叫他放心

他翻拍了自己的檢查報告,另外po到TikTok平台上發文說,「我是腸道長寄生蟲嗎?請問是蛔蟲還是絛蟲?」希望網友們能幫他看一下醫生...

台男長度低於平均值!全球「老二長度」排行出爐 前20名非洲國家占了一半

而以亞洲國家來說,印度是排名最好的,平均13.71公分,是落在全球第57名,日本的平均值是13.56公分、韓國是13.16公分,中國則是13.07公分,分別落在第61...

下週又休刊!他忍不住吐槽「作者總這樣,不如不要畫」 鄉民嘆:能理解他

漫畫家要維持每週更新出現健康問題,也有些是沒有靈感,時不時就會宣布休刊,讓讀者等得很焦灼PTT一名網友表示「會覺得太常休刊的作者不如不要畫嗎」,立刻引發討論。

為健康吃低醣壽司!店家端來「生魚片+冷豆腐」他吃完變臉:一個壽司各自表述

現在大家生活品質提升,也越來越重視「健康飲食」,路上健康餐盒、減脂餐等店家一大堆,最近日本居然還出現一家「低醣壽司」,用冷豆腐替換醋飯的方式,讓顧客減少碳水化合物的攝取。

新規上路!怕印度員警過胖 BMI大於30「減肥、自願退休二選一」

身為人民保母的警察們,值勤時除了要足夠機警,身體素質與體力也是很重要的一環。印度阿薩姆邦(Assam)的警察總長近期就下了最後通牒,要求員警「減肥」,過胖的員警就準備打包走人!

60歲老翁「天天運動8hrs長達20年」 關節處壞光還無法走路

每天運動不僅可以看起來更年輕,也能讓身體保持健康,但也要注意運動量和做的每項運動是否適合自己!

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