失眠
失眠的7大主因，何時才能和黑輪說掰掰QQ
酸酸們有失眠的困擾嗎？像本部長是個非常淺眠的人，只要知道隔天有重大事件或是要特別早起的話，當晚必失眠！俗話說得好～有充足的睡眠才有健康的人生，韓國網站上分享了幾個失眠的原因，一起來看看說中你了沒吧
失眠的救星？來一瓶「助睡飲料」包你睏意濃濃來襲
酸晚上睡得還好嗎？這陣子被失眠所苦的人舉手～＞＜／(拍拍)呆雖算是好睡的人，但也遇過 很累卻睡不著的時候，那真的很痛苦..(嗚) 最近韓網友間，正熱推一瓶失眠救星「助睡飲料」
半夜睡不著覺～除了上屋頂把心情哼成歌外還能做..
酸酸們有沒有睡到半夜醒過來，翻來翻去卻睡不著的經驗呢？本蛋小時候超淺眠，只要有一點風吹草動就會醒過來，而且醒過來之後真的會有段時間精神超好！完全不知道要怎麼再睡回去...在這段時間，為了能再睡回去所做的努力可能有
棉被不要蓋到腳，睡覺睡得比較好？
酸酸們有失眠的困擾嗎？派大星常失眠，一想著我心愛的優子沒躺在我旁邊，就有股莫名的惆悵感啊（被揍飛）。好啦，回到今天的主題，如果此刻在看這篇文章的你有著失眠困擾，今晚試試看棉被不要蓋到腳，搞不好會睡得比較好呦。
你有失眠困擾？「4-7-8」呼吸法助你一分鐘入睡
酸酸們，你們會失眠嗎？我個人還滿容易失眠的，只要生理時鐘亂掉、今天比較忙，或是煩心的事情多了點，很容易就整晚睡不著。所以我超羨慕那種可以倒頭就睡的人～～～（而且男生們好像很多都是這種）。今天向大家介紹一個超簡單的「幫助睡眠呼吸法」，如果你和我一樣有失眠困擾的話，可以試試看唷
失眠的痛苦沒人懂..照4-7-8呼吸法救救自己吧QQ
喪女昨天超痛苦...明明超想睡覺呵欠一直打，但腦子超清醒，甚至可以感受的到腦子在快速運轉，就算強迫自己睡著了，不到一個小時又會清醒，翻來覆去的實在快累趴了....
一直失眠快瘋掉！神技「478呼吸法」60秒讓你睡死？
相信很多人都有失眠的困擾，可能是作息不規律或壓力所造成，像王子昨天快三點才睡，不過是因為玩手機遊戲忘了時間XDDDD(被揍)！好啦~對於真有失眠困擾的人有個方法可以讓你一路好走眠
睡不著的7個階段，總在這時回憶往事
酸酸們昨晚有睡好嗎？是不是也跟時淒一樣越睡越累，進到辦公室以後一直打哈欠？今天剛好在國外網站College Humor看到一則超貼切的漫畫圖，相信大家一定也會對「睡不著的7個階段」超有感
3種瞌睡經驗，醒來看老師嘆氣最內疚
還在當學生的時候，不論前一晚睡多飽，只要上到歷史和美術，睡神就會自動來報到，哪像現在當了上班族，只要生活習慣一不注意，失眠的問題就立刻找上身，每當小百合夜晚在對空數羊時，就會有股衝動想穿越時空去上課……
比失眠還要絕望的10種睡眠失調症狀
天氣漸漸轉涼了，本來應該是很好睡的季節啊，最近卻聽朋友抱怨說晚上一直做惡夢，早上起來身上還出現莫名的瘀傷，該不會是……有鬼吧？根據時淒鍵盤精神科醫師的分析，這一定是某種棘手的疾病，現在呢就來介紹幾種比失眠還要令人絕望的睡眠失調症狀，希望酸酸們沒這方面的問題啊
神煩鬧鐘大全，貪睡5分鐘請投錢(^.<)
不知酸酸們有沒有發現最近天氣變涼了，越來越難離開被窩？有時不管鬧鐘再怎麼響也不想下床，然後就睡過頭、遲到，一路耽擱下去直到誤了終身大事(？)不過各位請放心，派大星來解救眾生了！今天為大家整理出「神煩鬧鐘大全」，保證讓你煩到想睡都沒辦法，非起來不可，重點是，這些鬧鐘是真的有在賣
老是被失眠糾纏？你需要這些助睡妙方
現在已經晚上了，相信酸酸們再過幾小時就要去睡了吧？之前本凹常常聽凹媽抱怨失眠很痛苦，原本很會睡的本凹都沒啥感覺，直到這幾年自己入睡程度變得更加困難，才深深體會到什麼叫做想睡卻又睡不著的痛苦。
醒後看著腫脹雙手，卻不記得發生甚麼
從窗戶照進來的陽光把卡蘭果曬醒，他掙扎著起身，理所當然地舉起拳頭揉揉眼睛。「嘶～」他吃痛暗叫了一聲，看見自己的手指關節腫脹不堪，上頭還留有乾掉的血跡。他緩緩抬起頭環視房間，試圖弄清楚究竟是怎麼一回事，這才發現理應躺在身旁的老婆如今卻躲在牆角，看著他的眼神充滿恐懼
半夜不想睡，一人自High的10個方法
呆呆狗每到隔天是休假日的晚上，都會捨不得去睡覺，喜歡熬夜做些什麼，像是看書、看韓劇或是聽歌冥想之類的...不知大家是不是也跟我一樣，有過不想睡的夜晚呢？那時都在幹嘛呢？最近南韓網友分享了「半夜不想睡時，10個自high的方法」，就來看看有什麼是值得去試的吧
18件夜貓子才懂的事，每7秒刷1次臉書
有些人可能會覺得，「夜貓子」是種很酷的屬性，好像晚上多出很多時間能做一大堆事情，或者趁著夜深人靜時可以自己爽一下那樣(是要爽甚麼啦XD)。嗯……這真的是非常大的誤解啊，對於那些越夜越睡不著的人來說，每個夜晚都是一場戰鬥
韓神專挑咖啡代言，是害人家失眠嗎？
首爾可以說是走沒幾步，就能看見一家咖啡店。在這把咖啡當水喝的國家，無論是咖啡店、罐裝咖啡飲料或是三合一咖啡都競爭得相當激烈，廠商為了吸引民眾的目光，也不惜砸大錢請明星代言，以提高認知度跟良好形象。接下來就一起看看入選「2014兩岸男神」的韓星代言的咖啡廣告吧
失眠怎辦？照這10招還不睡我隨便你
因為最近在減肥，除了一直在運動、還不能太晚睡，不然早上會賴床、就無法吃早餐，所以整個沒時間想東想西，漸漸地喪女失眠的症狀也改善了，雖然偶爾還是會拖到一兩點才睡啦，那大概是隔天休假...不過，如果酸酸們還是失眠，不妨參考下列這些建議：
解決失眠的6個妙方...妄想就對了！
從小到大，每個人或許都遇過失眠問題，喪女有一陣子就曾經嚴重失眠，凌晨才睡、卻一大早就要起床、到很晚才回家，明明應該很累但就是睡不著，差點要吃安眠藥，後來試著去運動、睡前泡熱水澡，一段時間後終於有起色；如果一樣被失眠所困擾，不如試試下面六招，或許能幫助你：
