減肥
「肥就是肥!我自己知道,那些虛偽的話,我根本沒興趣聽,不要一直誤解人家!」「這裡有沒有神人,可以教我一個禮拜瘦五公斤,我胖到睡不著,難受QQ。」
冬天總讓人覺得食慾大增,但是天氣冷又沒有運動,真的很容易就漸漸「膨脹」起來啊!而且,含糖飲料更是容易讓人變得圓滾滾,日本推特網友「あきらめろん」就分享了一張對照圖,命名為「熱量交換術」。
人的口腹之慾就像個無底洞,有時候明明肚子是飽的,只要眼睛餓也逃不過瘋狂攝入熱量的下場,尤其現在冬天到了,每天都只想吃跟睡,根本是在養豬啊!這時候就特別需要減肥勵志文來提提神,看看這些成功瘦身的人們,你覺得你還有資格再吃嗎!給你一秒丟掉手上的食物!
如果有女生在Instagram上不停貼出自己身上「贅肉」的照片,你會怎麼想?厚實的大腿、甚至橘皮組織,這都來自一個從小被霸凌的女孩。但她:阿什利,現在是知名超模,還數度登上Vogue、Elle等等時尚雜誌的封面。
很多人減肥因為懶惰不想運動,就會用「節食」的方式來讓體重下降,結果體重不減反升,沒錯,我就是做過這種蠢事的人(舉手),之後上網了很多資料,才發現其實要健康快速的瘦身,第一步果然還是得「吃」!
這年頭,不少人都勇於作自己,接受自己的體態,然而,若決心想要健身,也會得到不少人的祝福與打氣。畢竟,減肥健身本身就是一件需要恆心毅力的事,當你告訴大家自己將投入一項健身計畫,通常都會得到正面的鼓舞。然而,有時話說得太滿,可就不是這麼回事了!
憑藉華麗演技,看著電影主角步上星光大道,讓很多人非常稱羨,但在光鮮亮麗的外表下,這些演員私底下的付出可能你想像的還誇張。為了琢磨出最佳的演技,奪下這個至高無上的榮耀,演員到底可以做出喪心病狂事情呢?以下就是六位為入戲不擇手段的演員:
一講到這個主題,讓喪女想到自己已經兩百年沒吃麥當勞了!那種充滿不健康的食品香氣,總是讓人想擺脫理性的束縛往它的大門衝過去...嗯、我想吃麥當勞的渴望有這麼明顯嗎?
紅豆Q粉粿先前介紹一名滿頭白髮的「波蘭筋肉大叔」Polish Viking,害東區馮迪索內心小鹿亂跳,不斷在猜他到底幾歲了?如今答案揭曉,原來大叔才35歲,以前在網路上默默無名,直到將頭髮跟鬍子刻意染白,才突然竄紅,如今已有33萬多人追蹤。
雖然有句話說「花這麼多錢吃東西,幹嗎要減肥」聽起來好有道理,但為了體態勻稱和健康,現代人好像無時無刻都在減肥...但酸酸們知道,體脂肪到底長什麼樣子嗎?
哥最近職涯遇到瓶頸,為了突破困境,積極轉型「兩性健身專家」,所以今天就要來跟各位談談,怎樣才能在健身房認識異性,當然這都不是我的親身經歷,哥都是看GENERATIOM IRON學的。
「每天操爆自己,才能脫胎換骨!」南韓一名35歲大叔靠著此信仰,23周減重22公斤,從肥肚男搖身成了精壯男,讓人大吃一驚,但他每天至少練3小時,冬天還在冰天雪地中跑步,連吃東西也嚴格控制,一般人若沒有意志力,根本辦不到。